Day 4 ・ ChatGPT版
朝礼プロンプト完成 🎯
ChatGPTを使う方は、このページの手順でOK🌸
💬 このページは？
「Claudeじゃなくて、いつものChatGPTで進めたい」という方向けの手順ページです。やることはClaude版と同じ。毎朝"今日やること"を教えてくれる、あなただけの朝礼プロンプトを完成させるのがポイント🌸 ← Claude版に戻る
💭 なぜ「朝礼プロンプト」を作るの？
Day1〜3は、自分を知る時間（コーチング）。「私はどんな人で、どこに向かいたいか」を深掘りしてきました。
この土台、めちゃくちゃ大事🌸
Day4からは、その自己理解を「実際の行動」に変えていく4日間。
ここから先は、マーケティングや日々の仕事にAIを"使い倒していく"フェーズです✨
朝礼プロンプトは、その第一歩。
「できる仕組み」をAIに助けてもらいながら作っていきましょう☺️
ここまで3日間、一緒に走ってきて、
「一人だったら絶対に挫折してた」
「環境の力ってすごい」
という声がたくさん届いています🥺
そう、自己理解も、行動も、習慣化も──
一人で続けるのは、本当に難しい。
だからこそ、AIを"使い倒す"これからの4日間も、
仲間と一緒に進んでいこうね🌸
🎯 今日のゴール（コア・前半のヤマ場！）
これまでの「AIに伝えた自分（Day2）」＋「カレンダーの予定（Day3）」を、ひとつの"朝礼"にまとめます。今日で、あなた専用の朝礼プロンプトが完成🌸 ここまでで、もう立派なAI秘書だよ。
📝 今日のお題（自分のペースでOK）
書くお題：毎朝"今日やること"を教えてくれる朝礼プロンプトを作って、一度AIに送ってみる。今日の予定＋今月の目標＋大切な言葉が入った"あなただけの朝礼"を完成させよう。
⚡ 早く終わったら：「もっと優しく」「3行で」など、自分が一番うれしい言い方に微調整してみる。お気に入りの朝礼プロンプトをNotionに保存しておこう。
🚀 ワンステップお題：朝礼の最後に「今日のひとこと応援メッセージ」も足してもらって、明日の朝そのまま使えるカタチにしてみる。
今日のステップ（ChatGPT版）
ChatGPTを開く
いつも使っているChatGPTでOK。Day2で伝えた自分のこと、覚えていてくれるよ。
下の朝礼プロンプトをコピーして送る
〈 〉に今月の目標と大切な言葉を入れてね。今日の予定は、手で書き足せばOK。
"朝礼"が返ってくる
今日の予定＋今月の目標＋大切な言葉が入った、あなただけの朝礼🌸
ピンとこない所を微調整
「もっと優しく」「3行で」「応援のひと言を足して」など、そのまま続けて伝えれば何度でも直せる。
完成した朝礼プロンプトを保存
気に入った形になったら、Notionにコピペで貼って保存。明日の朝、実際に叩いてみよう🌸
STEP1 — まずはベース朝礼を動かす
〈 〉を、自分のことばに置きかえてね。コピーしてChatGPTに送って、一度動かしてみよう🌸
Day4 — 朝礼プロンプト（ChatGPT版）
私の朝礼をしてください。
・今日の予定：〈 〉（今日のスケジュールをここに書いてね）
・今月の目標：〈 〉
・大切にしたい言葉：〈 〉
これをもとに、前向きに1日を始められる朝礼メッセージを作ってください。
朝なので、やさしく心地よいトーンで、60秒で読める量でお願いします。
📌 ChatGPTで朝礼するときのコツ
ChatGPTはカレンダーと自動でつながらないので、今日の予定は、手でコピペして書き足すのがいちばん簡単です。毎朝そのままこのプロンプトを使えば、予定だけ入れ替えてOK🌸 お気に入りの形ができたら、Notionに手で貼って保存しておけば、明日からすぐ使えるよ。
STEP2 — 必要なボードを作る（オプション）
朝礼に加えたい情報源があれば、ChatGPTに「こんなNotionページの作り方を教えて」と聞いて、自分で手で作るのがおすすめ🌸（今日でも、Day5・6でもOK）
📋 タスクリスト（Top2・Top3からTODO展開）
Top2・Top3もTODO展開する
先日決めた「今月のTop3（7月）」の内容を思い出してください。
Day3でTop1のTODOは展開できたと思います。
同じ要領で、Top2とTop3もTODO化したいです。
一気にやらず、ステップごとに確認しながら進めてください🌸
【①】まず私から、Top2を完了させるためのTODOを書き出します。書き終わったら「終わりました」と送ります。
【②】私のTODOを見て、ChatGPT側でも案を出してください。
【③】抜けや違いを一緒に確認してください。
【④】所要時間とスケジュール案を出してください。
【⑤】「これでよければ、コピペできるようにまとめるけどいい？」と聞いてください。OKなら、Notionに貼る用のTODOリストとして、コピペしやすい形でまとめてください。
Top2が終わったら、同じ流れでTop3もお願いします🌸
👨👩👧 家族・子どもの共有カレンダー
家族カレンダーの作り方を教えてもらう
Notionに「家族カレンダー」というページを作りたいです。
子どもの行事（学校・保育園・習い事）、夫の予定、週末の家族予定など、家族全員のスケジュールを一目で見られる場所にしたいです。
どんな構造にしたらいいか、テーブルの項目案も含めて教えてください。
コピペしてNotionに貼れるテキスト形式で書いてくれると嬉しいです🌸
📸 SNS投稿カレンダー
SNS投稿カレンダーの作り方を教えてもらう
Notionに「SNS投稿カレンダー」というページを作りたいです。
いつ・どの媒体（Instagram / Threads / Stand.fm など）に・何を投稿するか、を管理する場所です。
どんな構造にしたらいいか、テーブルの項目案も含めて教えてください。
コピペしてNotionに貼れるテキスト形式で書いてくれると嬉しいです🌸
💰 売上トラッカー
売上トラッカーの作り方を教えてもらう
Notionに「今月の売上トラッカー」というページを作りたいです。
・今月の売上目標
・今の売上
・達成率
・売上の内訳（商品別 / 顧客別）
を一目で見られるようにしたいです。
構造のアイデアと、コピペできるテキスト形式で教えてください🌸
✏️ その他（自由に決める）
朝礼に加えたい情報源の作り方
朝礼に加えたい情報源を、Notionにページとして作りたいです。
私が朝礼で読みたいのは：〈 〉
このページに入れたい項目は：〈 〉
を一緒に整理して、ページの構造を提案してください🌸
コピペでNotionに貼れるテキスト形式で教えてください。
STEP3 — 朝礼を自分仕様にカスタマイズ
一度動かした朝礼を、毎朝一番嬉しい形に育てていこう🌸
朝礼カスタマイズプロンプト
さっき動いた朝礼を、私が毎朝一番嬉しい形にカスタマイズしたいです。
以下から当てはまるものを選んで、朝礼プロンプトを再提案してください🌸
【トーン】（複数選択OK・自由記入も◯）
□ もっと優しく、寄り添う感じで
□ ぱきっとテキパキ動けるように
□ もっと短く、3行くらいで
□ 詩的に・ふんわり美しく
□ 元気な声かけで
□ その他：〈 〉
【声かけのスタイル】（複数選択OK）
□ 最初に「今すぐやること」を1つに絞って言ってほしい
□ 「今の気分は？」と先に聞いてほしい
□ 励まし・応援メッセージ多めで
□ 軸（大切な言葉）に毎朝立ち戻らせてほしい
□ その他：〈 〉
これを反映した、私専用の朝礼プロンプトを作り直してください🌸
気に入った形ができたら、Notionに保存しておけば、明日からそのまま使えます。
💡 上のSTEP2でボードを追加した方は、そのURLも朝礼プロンプトに足してもらえます（「〇〇ページのURLも朝礼に追加して」と伝えるだけ🌸）
🎯 STEP4 — 明日からの朝礼の回し方
完成した朝礼プロンプトを、明日からスムーズに使うために🌸
📝 ChatGPTでの保存・呼び出し方
プロンプトをNotionにコピペで保存しておけば、毎朝サッと呼び出せます🌸
有料プランの方は「カスタムGPT」を作ると、Claudeのスキルと同じように「朝礼お願い」の一言で動かせます。
📷 画面録画付き手順書（みはるが準備中）
→ 追って公開します🌸
✅ 今日の完成チェック（タップで✓）
- 朝礼プロンプトを作って、試してみた
- 予定＋今月の目標＋大切な言葉が、朝礼に入った
- 「ふりかえり」を記録した（Claude版ページから）
🌱 ここから先、何が起きる？
Day4で「朝礼プロンプト」を作ったら、ここから先は同じパターンで"任せられること"を増やしていくよ🌸
📅 Day5｜SNS投稿や資料も「テンプレ化」
マーケティング（発信）にAIを使い倒す日。特典の"月次振り返りプロンプト"もここで追加！
📅 Day6｜実際に毎日の仕事をひとつ任せてみる
業務をAIに任せる手応えを体感する日。
📅 Day7｜シェア会で、あなたのAI秘書をお披露目
7日間で育てた秘書を仲間に紹介して、習慣化を宣言🎉
つまり、Day4で「動き出す入口」が完成したら、あとはマーケティングや行動に"使い倒していく"だけ☺️
そして7日間が終わったあとも、
一緒に走り続けたい方には、新しいお知らせが届く予定です🌸
（詳しくは明日のインスタライブで✨）
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