🗺 今日やることのイメージ
AIに渡す“材料”を増やす日🌸
⏱ 目安20~30分/あなたのペースでOK🌸
📺 今日の解説(みはるの解説)
🕒 動画の目次(時間をタップでその場面へ)
- Day2の振り返りとつまずき歓迎
- 7日間でどうなりたいか再確認
- 今日のゴール・自分専用ボード
- 今日の4ステップの流れ
- Googleカレンダー連携の手順
- 大切にしたい言葉をNotionに追加
- 7月のトップ3ページを作る
- ボーナスでToDoを細かく出す
- なぜClaudeとNotionを選んだか
- スマホからカレンダー入力を頼む
🎯 今日のゴール
Day2で作ったNotionページに「大切にしたい言葉」を追加して、新しく「今月のTop3(7月)」ページも作る日🌸 ビジョンは昨日のページに積み上げて、月ごとの計画は別ページで管理するのがポイント。
📝 今日のお題(自分のペースでOK)
書くお題:①昨日(Day2)作ったNotionページに「大切にしたい言葉」を追加する ②「今月のTop3(7月)」という新しいページを作り、逆算でTop3と期日を入れる
⚡ 早く終わったら:今月のTop3のうち1つ、さっそく今日始めてみる。
🚀 ワンステップお題:できたボードをClaudeに見せて「これを元に、今日の私へひとことアドバイスして」と聞いてみる。
💌
ClaudeからNotionに書き込めない時は
「承認したのにエラーが出る」「書き込みが反映されない」など、Notion連携が不安定なときがあります🥺
▶ 試してほしい解決方法(タップで開く)
① Claudeのコネクタを再接続する(一番効きやすい)
Claude左サイドバー → カスタマイズ → コネクタ → Notion を一度「切断」 → もう一度「接続」し直してみてください🌸 承認トークンが切れているパターンが多いです。再接続のときに「どのページにアクセスを許可するか」を選ぶ画面が出るので、書き込みたいページが含まれているかも一緒に確認してね。
② プライベートに新規ページを作って試す
チームスペース直下や他人と共有のスペースは権限まわりが複雑です。Notionの「プライベート」セクションの直下に新しいページを作って、そこに書き込み直すと通ることが多いです🌸
それでもうまくいかない時は、焦らずClaudeが出してくれた内容をコピーして、Notionに手で貼るだけでOK🌸 中身ができていれば、書き込み方法は何でも大丈夫。手動でも大成功です◎
今日のステップ
昨日のNotionを開く
Day2で書いた「1年後のゴール」を確認してから始めよう。
Day2のNotionページに「大切にしたい言葉」を追加する
昨日書いた1年後ゴールのページを開いて、「大切にしたい言葉」セクションを追加しよう。ビジョンは1つのページに積み上げていくイメージ🌸
「今月のTop3(7月)」ページを作る
もう1つ新しいページを作る。7月にやることTop3と期日を入れる。毎月このページだけ書き換えればOK。
Claudeに確認してもらう
「私のビジョンページと今月のTop3を見て、今日の私へひとことアドバイスして」と送ってみよう🌸
今日のプロンプト(2ステップ)
①Day2のページに「大切にしたい言葉」を追加 → ②「今月のTop3(7月)」に逆算で計画を
① Day2のNotionページに「大切にしたい言葉」を追加する
昨日(Day2)Notionに書いた「1年後のゴール」のページを開いてください。
そのページに「大切にしたい言葉」という見出しを新しく追加してほしいです。
まず、Day1に私と話したビジョン・行動指針の中から、大切にしたい言葉・フレーズを書き出して候補を出してください。
それ以外にも:
・恩師や大切な人からいただいた言葉
・本で読んで、ずっと大事にしたいと思った言葉
があれば追加してください。
候補が出たら「大切にしたい言葉」という見出しで、昨日のページに書き込んでください🌸
(書き込みの確認が出たら「許可」を押してね🌸)
② 「今月のTop3(7月)」ページを作る
「今月のTop3(7月)」という名前の新しいページを作ってください。
作れたら、以下の順で一緒に進めましょう🌸
【まず】Day1からの会話をもとに、私の「強み・好きなこと・持ち味」を3つ挙げてください。
【1】1年後のゴールに近づくために、7月に進めておきたいことTop3は何ですか?
→ 1ヶ月で完了できるサイズで。大きすぎず、小さすぎず。
【2】Top3のうち、一番大切なものはどれですか?理由も一言で。
【3】それぞれ、いつまでに完了させますか?(期日を入れて)
【4】今月中に完了させたいことは何ですか?(Top3以外でもOK)
【5】他にやってみたいこと・気になっていることはありますか?
【6】今月、何に挑戦してみたいですか?
【7】上の強みの中で、今月特に活かしたいものはどれですか?どう活かす?
【8】今月のとっておきのトキメキ・楽しみは何ですか?
【9】今月末、どんな自分になれていたらワクワクですか?一文で。
答えが出たら「今月のTop3(7月)」ページにまとめて書き込んでください。
このページは毎月書き換えるページです🌸
(書き込みの確認が出たら「許可」を押してね🌸)
⚡ ボーナスプロンプト(早く終わった人向け)
①②が終わって時間がある方へ。Top3の1番目を「実行できる形」まで落とし込みます🌸 TODOを全部書き出して、カレンダーに予定を入れるところまで。
③ Top3の1番目をTODO化してGoogleカレンダーに入れる
「今月のTop3(7月)」ページを見てください。
Top3の1番目について、一緒に作業を整理して、最終的にGoogleカレンダーとNotionに反映したいです。
一気に進めず、ステップごとに確認しながら進めてください🌸
【STEP1】まず私から、Top3の1番目を完了させるために必要だと思うTODOを書き出します。
→ 私が書き終わるまで待っててね。書き終わったら「終わりました」と送ります。
【STEP2】私が書いたTODOを見て、Claude側でも案を出してください。
→ 「他にこんな作業も必要かも」「ここはもう少し細かく分けた方がいいかも」というのを提案してほしいです。
【STEP3】私のTODOとClaudeの案を見比べて、「これ以外に抜けているものはない?」「内容が違うところはない?」を一緒に確認させてください。
→ ここで一度立ち止まって、私の返事を待ってください。
【STEP4】TODOが固まったら、それぞれに目安の所要時間(10分・30分・1時間など)を入れて、いつやるかのスケジュール案を出してください。
→ Googleカレンダーに入れた方がいいもの/メモだけでいいものも分けてください。
【STEP5】スケジュール案を出したら「これでよければGoogleカレンダーとNotionに書き込むけどいい?」と私に聞いてください。
→ 私が「OK」と返したら:
・Googleカレンダーに予定を作る
・Notionの「今月のTop3(7月)」ページの中に「▶ Top1(プロジェクト名)」というトグル見出しを作って、その中にTODOリスト+スケジュールを入れてください🌸
(※今月のTop3ページは1ページに集約したいので、Top1・Top2・Top3はそれぞれトグルで折りたためる形にしたいです)
(書き込みの確認が出たら「許可」を押します🌸)
✅ 今日の完成チェック(タップで✓)
- Notionに「私のビジョン・価値観」ページを作った
- 1年後ゴール+大切にしたい言葉をそこに入れた
- 「今月のTop3(7月)」ページを作り、Top3と期日を入れた
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