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Day 6

仕事のひとつを、任せてみる

🗺 今日やることのイメージ

作ったものを動かして馴染ませる日🌸

▶️
スキルを動かす
「今日の朝礼して」
🔧
自分仕様に修正
「ここ直したい」
🔀
スキル同士をつなぐ
朝礼→作業が一気に

⏱ 目安30分/下に「レシピ=スキル」の図解もあるよ🌸

📺 Day6 解説動画
🕒 動画の目次(時間をタップでその場面へ)
  1. 今日は仕事のひとつを任せる日
  2. Notion・スキル・Claudeの役割
  3. 無料版の上限とClaude Pro
  4. 今日の3ステップの流れ
  5. 朝礼と作業スキルをつなげる
  6. 「今日の朝礼して」で動かす
  7. スキルを直す・新しく作る
  8. ネタ帳をNotionに作って連携
  9. 月曜の週次振り返りプロンプト
  10. 質問タイム・チャット整理のコツ
🎯 今日のゴール

Day5で作ったスキルを実際に動かして、"自分仕様"に修正する日。さらに、毎日の仕事をひとつAI秘書に任せてみよう。"頼れる相棒"の手応えを実感できるよ🌸

💭 なぜ今日やるのか

Day1〜3は Notionに「自分の素材」を書き溜めた日。
Day4は 朝礼スキル、Day5は 発信コンセプト・作業スキル を Claude に作ってもらいました。

今日Day6は——
その作ったものを 「実際に動かして、つなげて、馴染ませる」 日🌸

動かしてみて初めて、「あ、これ私の相棒になるな」 の感覚が出てきます。
そして朝礼と作業スキルを 連携 させると、毎朝「朝礼お願い」のひとことだけで、今日の予定 → 必要なスキル呼び出し → 一日の始まり、まで一気通貫で回るようになる✨

ここまで来たら、本当の意味で 「自分専用AI秘書」 が完成です。

🧠 ノーション × Claude の使い分け(よくある質問)

Notion と Claude の使い分けが、まだピンとこない」という声をいただきました🌸
シンプルに言うと、こんなイメージです:

📓 Notion
「材料置き場」
あなたの脳の外部メモリー🌸

・ビジョン・1年後ゴール
・大切にしたい言葉
・今月のTop3
・発信コンセプト・ネタ帳
📖 スキル
「レシピ」
同じ料理を再現できる手順書✨

・朝礼スキル
・SNS投稿スキル
・資料づくりスキル
・月次振り返りスキル
→ 一度作れば、ひとことで動く
💬 Claude
「料理人」
材料とレシピを使う相棒✨

・対話で形にする
・その場で考える
・レシピを実行する
・質問にも答える
📓 材料 Notion 📖 レシピ スキル 👩‍🍳 料理人 Claude 🍳 完成! 今日の朝礼

「今日の朝礼して」の一言で、料理人(Claude)が材料とレシピを使って作ってくれる🌸

🤝 3つの関係イメージ

Notion(材料)× スキル(レシピ)× Claude(料理人)

例:「今日の朝礼して」と言うと、Claude(料理人)が 朝礼スキル(レシピ) に沿って、Notion の「ゴール」「Top3」「大切な言葉」(材料)を読み込んで、その場で朝礼を作ってくれる🌸

💡 材料を増やせば作れるものが増え、レシピを育てれば毎回のクオリティが上がる✨

💡
モデル選択のおすすめ

【無料版(Free)の方】
今日もスキルを動かしたり修正したりで作業が多めです。Sonnetだと上限に達しやすいので、最初から Haikuモードに切り替えて始めるとスムーズです🌸

【有料プランの方】
ただし Haiku はスキル作成・修正用途では若干精度が低いので、有料プランの方は Sonnetを利用する方がよいです✨

(モデルの切り替えは Claude 下部のモデル選択から)

💰 もし「無料版の上限に達して使えない」と感じたら(有料版でできること)

Day5の発信コンセプトやスキル作りで「上限に達してしばらく使えなかった」という声をいただきました🌸
もしビジネスでがっつり使いたい場合は、有料版にステップアップする選択肢があります✨

🌸 Claude Pro(月額 $20 / ¥3,000円前後〜)でできること
  • Sonnet(高性能モデル)の使用上限が大幅アップ ← スキル作成・コンセプト設計が止まらない
  • 長い会話・大きいファイルもゆとり
  • Claude Code も使える(後述)

→ Notion・Googleカレンダー連携は無料版でも使えます。Proは「使用量」が増える違いがメイン✨

💻 Claude Code とは?(みはるも使ってます)

Claude.ai(チャット)とは別の 「ターミナルで動くClaude」 です🌸
Pro($20)から使えるオマケ機能ですが、できることはぐっと広がります:

  • 自分専用のWebサイト・ミニアプリを作れる(コード書けなくてもOK)
     例:この7チャレの会員サイトもClaude Codeで作ってます
  • ビジネス用の小さなツールを作れる(顧客管理・売上集計・データ整理など)
  • 「PCに入ってるファイルを整理して」「このフォルダの中身まとめて」みたいな依頼もできる

→ 興味ある方は、まずPro契約してから Claude Code を試してみるのがおすすめ✨

💡 「まずは無料で7チャレ → 続けたかったらPro」の段階アップが安心🌸

🌸 大事なこと:AIの答えはあくまで「一つの提案」、決めるのは自分

AIはすごく頼れる相棒だけど、出てくる答えは 「考えるためのたたき台」 です🌸

たとえば朝礼で「今日はAをやろう」と提案されても——
体調・気分・家族の様子・直感を見て、最終的に決めるのは自分

AIの答えが しっくり来ない時は「違う」と言っていいし、
自分の感覚を伝えて、もう一度考えてもらえばOKです✨

使えば使うほど、「これは自分で決めたい」「これは任せていい」の境い目が見えてきます。
それが あなた専用のAI秘書 に育っていく道のりです🌸

📝 今日のお題(自分のペースでOK)

書くお題:昨日作ったスキルをもう一度動かして、「ここ直したい」を伝えて修正する。毎日の仕事をひとつ、AI秘書に任せてみる。

⚡ 早く終わったら:修正したスキルを、別の場面でももう一度使ってみる。任せられそうな仕事を、ほかにも2〜3個書き出してみよう。

🚀 ワンステップお題:AIに「私の毎日の中で、ほかに任せられそうな仕事は?」と聞いて、次に育てたいスキルのアイデアをもらってみる。

今日のステップ
  1. ステップ①:朝礼と作業スキルをつなげる
    朝礼の最後に「該当するスキルがあれば呼ぼうか?」と提案する流れを追加🌸
  2. ステップ②:朝礼スキルを動かしてみる
    「今日の朝礼して」とひとこと。連携した結果、作業スキルも一緒に呼び出される流れを体感✨
  3. ステップ③:スキルを修正+新しいスキルも作る
    動かしたスキルを「ここ直したい」と修正。今日のタスクから新スキルの候補も探す。
  4. いろんな任せ方を試してみる
    「そんな任せ方あるんだ!」を取り入れよう。

💡 修正のやり方がわからなくなったら、Day5のスキルガイドを見返してね →

⭐ ステップ①:まず朝礼と作業スキルをつなげよう

Day5で作ったSNS投稿スキル資料作成スキルを、Day4で作った朝礼スキルから自然に呼び出せるようにします🌸

こうしておくと、毎朝「朝礼お願い」のひとことで、今日の予定→必要なスキルの呼び出しまで一気通貫で動くようになるよ✨

朝礼と作業スキルをつなぐプロンプト
朝礼スキルをアップデートしてください。 朝礼の最後に、今日の予定の中から 「これに該当するスキルがあれば呼び出しましょうか?」 と提案する流れを追加してほしいです。 例: ・「SNS投稿の予定」があれば → SNS投稿スキルを使いますか?と提案 ・「資料作成」があれば → 資料作成スキルを使いますか?と提案 ・該当スキルがなければ → 「では今から始めましょう」で締める 私が「お願い」と言ったら、そのスキルを発動してください。 今、私が持っているスキル一覧を確認してから、 朝礼スキルの最後にこの分岐を組み込んでね🌸
🔀 「つなぐ」って、スキルのどこが変わるの?

上のプロンプトを送ると、朝礼スキルの最後に3行だけ足されるイメージです🌸

BEFORE|つなぐ前
📖 朝礼スキル
① 今日の予定を読む
② 今月のTop3を提案
③ 大切な言葉を添える
AFTER|つないだ後
📖 朝礼スキル
① 今日の予定を読む
② 今月のTop3を提案
③ 大切な言葉を添える
④ 「該当するスキルが
   あれば呼ぼうか?」
   と最後に提案する
←ここが追加✨

この④の3行が入ることで、朝礼の最後にSNS投稿スキルや資料作成スキルへ自動でバトンタッチできるようになる🌸
これが「スキルとスキルをつなぐ」の正体です✨

アップデートできたら、次のステップ②で「今日の朝礼して」と動かしてみよう🌸

🔗 ステップ②:朝礼スキルを動かしてみよう

ステップ①で連携した朝礼スキルが、ちゃんと動くか確認🌸
下のひとことを Claude に送るだけでOK✨
朝礼の最後に 「該当する作業スキルがあれば呼び出しましょうか?」 と提案されたら成功🎯

Claudeへ — 今日の朝礼
今日の朝礼して。

朝礼で「SNS投稿スキル使いますか?」と聞かれたら→「お願い」で発動🌸
そのまま動いた作業スキルを、次のステップ③で修正・新スキル化していきます✨

🌟 ステップ③:スキルを修正+新しいスキルも作ろう
使うほど、自分専用の頼れる相棒に育っていきます🌸
Day6 — スキルを修正+新スキル探索
さっきの朝礼で動いた〈○○〉のスキル、使ってみました。 ここを直したいです:〈例:もう少し短く/絵文字を増やして/この順番で〉 修正版にして、もう一度やってみてください。 そのあと、今日のタスクリスト(朝礼で出てきた予定)を見て、 「他にスキル化できそうな作業」を3つ提案してください🌸 その中で「これ作りたい!」と決まったら、 新しいスキルを一緒に作りましょう。 もし新規スキルじゃなく、既存スキルをさらに磨きたい場合は、 そちらでもOKです✨

💾 新しいスキルができたら、Claudeに「これをスキルに保存してください」と言ってね🌸

TODOが終わったら「タスクA完了」とClaudeに伝えるだけで、NotionのTODOとカレンダーが更新されます🌸
(朝礼プロンプトに「都度報告型」が組み込まれているので、そのまま使えます)

💡 新しいスキルのアイデア例(Day5の再掲・ヒントに🌸)

自分の毎日を思い浮かべて、ピンと来るものから🌸

✉️
メール返信スキル
受信メールを貼ったら、自分のトーンでドラフトを作ってくれる
📋
業務タスク管理スキル
「今日やること」を整理+優先順位を提案してくれる(業務AIニーズ最多✨)
💰
売上トラッカー連動スキル
「今日◯◯さんから入金」と一言で、売上を記録+達成率コメント
🍽️
献立スキル
冷蔵庫の中身を伝えるだけで、1週間の献立を提案してくれる
📝
ブログ・note記事スキル
気づきや経験を貼ると、構成つきで記事ドラフトに

✨ 上記以外でもOK!「自分が毎週やってる作業」を見つけて、それをスキルにしよう🌸

💬 ChatGPTを使ってる方の手順は、こちら →
💡 ブラッシュアップ例:Notionの「ネタ帳」とつなげる

SNS投稿スキルを使ってて「毎回ネタを思い出すのが大変…」と感じたら、Notionに「ネタ帳」ページを作っておくのがおすすめ🌸

日々の気づき・エピソード・お客さまの声などをそこに貯めておけば、スキルが自動でそこからネタを拾ってきてくれるようにできるよ✨

SNS投稿スキルにネタ帳連携を追加するプロンプト
SNS投稿スキルをアップデートしてください。 私はNotionに「ネタ帳」ページを作っています: 〈NotionページのURL〉 このページには日々の気づきやエピソードを書き溜めています。 SNS投稿スキルを動かしたとき、 ネタの候補は基本的にここから拾ってきてほしいです🌸 「今日のネタどれにする?」と聞かれた時に、 ネタ帳から3つ提案してくれる流れに変えてね。

💡 まだネタ帳がない方は、Notionで新しいページを作るところからでOK🌸

📅 月曜の習慣:週次振り返りを始めよう

今日は月曜日🌸 みはるが毎週欠かさずやっているのが「週次振り返り」。
ここで「週次振り返りスキル」も作って、毎週月曜の朝に回せるようにしよう。

🌱 振り返りの3つの問い
  1. 先週できたこと・気づき
  2. 今週やることTop3の確認
  3. 今週の動きをカレンダーに落とす
📖 週次振り返りスキルのプロンプト
週次振り返りをしてください。 【先週の振り返り】 ・先週できたこと:〈 〉 ・気づき・学び:〈 〉 ・思うように進まなかったこと:〈 〉 【今週の重点】 ・今週やることTop3:〈 〉 ・特に大事にしたい1つ:〈 〉 【今週の動き】 ・今週のカレンダーを確認して、Top3に必要な時間を確保できているか教えてください ・足りない時間があれば、いつ確保すべきか提案してください 最後に、今週を頑張る私への一言応援メッセージもお願いします🌸

💌 振り返りを続けることは、未来の自分への一番の贈りもの🌸
そして、続けるからこそ、誰かと一緒に見返したときに気づける景色があります。
(このあたりの話、Day7後にもう少しお伝えしますね✨)

✍️今日のふりかえりと共有

下のプロンプトの〈 〉に書いてからClaudeに送ってね。出てきた文章をまるごと貼ると、みはるへの報告に整理されます🌸

Day6 — 振り返り+共有プロンプト
今日のDay6(スキルを動かして修正+仕事を任せる)を振り返って、〈 〉に書いてから、このテキスト全体をClaudeに送ってね。 【スキルをどう修正した?】 〈内容を書く〉 【任せてみた仕事と、その手応え】 〈やってみてどうだった?〉 【つまずいた点・聞きたいこと】 〈困ったこと・質問〉 【AIには「自動化してほしい / 効率化したい / 自分でやりたい」のどれに近い?】 〈自由に書いてね〉 --- 上の内容をもとに、報告文を作ってください: ≪みはるへの報告≫ (みはるだけに届きます。正直に・温かく・150文字程度)
📸SNSで発信してみよう!

学んだことや気づきをInstagram・Threadsでシェアしてね。@miharu_kosodatelife をメンションしてもらえると、みはるが見つけてリアクションします🌸

Instagram / Threads 投稿文
【7日間AIチャレンジ Day6】の学びを、InstagramまたはThreadsに投稿する文章を作ってください。 冒頭に「朝活でAI秘書を作る7日間チャレンジ中🌸 Day6」のような、文脈がわかる一言を入れる。 ①今日やったこと ②気づき・感想 を、前向きにまとめる。 最後に「@miharu_kosodatelife 」を入れてね。 ⚠️ 個人情報(名前・金額等)は絶対含めないこと。

📎 投稿したら @miharu_kosodatelife をタグ付けしてね

✅ 今日の完成チェック(タップで✓)

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