🗺 今日やることのイメージ
よく使う作業を“スキル”にする日🌸
⏱ 目安30分／特典の月次振り返りスキルもここで🌸
📺 Day5 解説動画
🕒 動画の目次（時間をタップでその場面へ）
- めんどくさい作業を書き出す
- カレンダー連携・4つの安心
- 今日のゴール
- スキルって何？チャットとの違い
- 無料版はHaikuへ・モデル選択
- STEP1 朝礼プロンプトをスキル登録
- 「今日の朝礼」でテスト
- 登録できない時・手入力での作り方
- STEP2 SNS投稿と資料をスキル化
- 月次振り返りスキルを入れる
- 困った時の「忍法スクショの術」
🎯 今日のゴール
完成したAI秘書に、SNS投稿や資料づくりなど"よく使う作業"を任せる日。便利な「スキル」機能で、ひとことで何度でも頼めるようにするよ🌸
参加特典の"月次振り返りスキル"も、ここで追加します！
📝 今日のお題（自分のペースでOK）
書くお題：いつもやってる"よく使う作業"（SNS投稿づくりなど）を1つ選んで、AI秘書に「スキル」として覚えてもらう。ひとことで頼めるようにしよう。
⚡ 早く終わったら：資料づくりやメール文など、もう1つ別の作業もスキルにしてみる。参加特典の"月次振り返りスキル"も追加しよう。
🚀 ワンステップお題：作ったスキルを実際に使って、SNS投稿や資料を1本仕上げる。「もっとこう直して」と伝えて、自分好みに育ててみよう🌸
🤖 そもそも"スキル"って？
スキルとは「一度作ったら、何度でも使える"お願いの型"」。
「○○して」のひとことで、毎回同じクオリティでやってくれる便利な機能です🌸
くわしい作り方（5ステップ）は、こちらのガイドを見てね👇
📖 Claude Skills 活用ガイドを開く →
今日のステップ
「スキルガイド」を読む
上のボタンから。スキルが何か・作り方がわかるよ。
ステップ①：朝礼プロンプトをスキル登録
Day4で作った朝礼を、ひとことで動くスキルに🌸
ステップ②：自分のよく使う作業を1つ選んでスキル化
SNS投稿の場合は、まず発信コンセプトを整えてから🌸
「○○のスキル使って」と話しかけて使う
下のプロンプトをたたき台に、実際に作ってもらおう。
参加特典「月次振り返りスキル」も追加
毎月の振り返りを導いてくれるスキル。ガイドのやり方で追加してね。
💡
モデル選択のおすすめ
【無料版（Free）の方】
今日はスキル登録・アップロードなど作業が多めです。Sonnetだと上限に達しやすいので、最初から Haikuモードに切り替えて始めるとスムーズです🌸
【有料プランの方】
ただし Haiku はスキル作成用途では若干精度が低いので、有料プランの方は Sonnetを利用する方がよいです✨
（モデルの切り替えは Claude 下部のモデル選択から）
⭐ ステップ①：昨日の朝礼プロンプトをスキル登録しよう
Day4で完成した朝礼プロンプトを Claude に「スキル」として登録すると、明日からは「今日の朝礼して」の一言だけで動くようになります🌸
Claudeへ — 朝礼スキルを登録して
完成した朝礼プロンプトをスキルとして登録してください。
【スキル情報】
スキル名（表示名）：朝礼
トリガーフレーズ：「今日の朝礼」「朝礼して」「今日の予定は？」
【重要】YAMLの `name` フィールドは英数字・ハイフンのみ使用してください。
正しい例：name: morning-briefing
NG例：name: 朝礼（日本語はエラーになります）
【朝礼の内容（ここに貼ってね）】
↓Day4で完成した朝礼プロンプトをまるごと貼り付けてください↓
登録できたら、テストとして一度「今日の朝礼」と送ってみてね🌸
🌟 ステップ②：自分のよく使う作業を1つ選んでスキル化しよう
SNS投稿でも資料づくりでもOK🌸 気に入ったほうを"スキル"にして毎回使おう
📱 SNS投稿づくり
🌸 まずは発信コンセプトを準備しよう
SNS投稿は 発信コンセプト（誰に・どんな価値を・どうやって届けるか） をベースに作るのが何より大事🌸
このコンセプトは 強み × 好き × 世間が求める × お金になる の4つが重なるところに眠ってる✨
✅ 既にコンセプトがある方
下のSNS投稿プロンプトの【私の発信コンセプト】欄に書き入れればOK🌸 長い場合はNotionに「発信コンセプト」ページを作って貼っておくと便利✨
✏️ まだコンセプトがない方は、ここで作ろう
Day1〜3で書いたビジョン・1年後ゴール・大切にしたい言葉から、コンセプトを導いてもらえるよ🌸
Day5 — 発信コンセプトを作る
私の発信コンセプトを一緒に作ってください。
コンセプトは「誰に・どんな価値を・どうやって届けるか」の3つで言語化したいです。
そのために、まずは以下の4つを対話しながら一緒に深掘りしてください🌸
①自分の強み・得意なこと（人より自然にできる・よく褒められること）
②自分が好きなこと・情熱（やってて時間を忘れる・何時間でも語れること）
③世間が求めていること（周りで悩んでる人が多い・相談されること）
④お金になりそうなこと（「お金を払ってでも知りたい」と思われそうなこと）
参考に、Notionに保存している以下も読みに行ってください：
・Day1で書いたビジョン・理想の姿
・Day2で決めた1年後のゴール
・Day3で書いた大切にしたい言葉
【ステップ1】上記4つを、私と1つずつ対話しながら洗い出してください。
（例：「最近褒められたことは何ですか？」など、問いを投げかけて）
【ステップ2】4つが重なるポイント（コンセプトの核）を整理してください。
＝ 強みも活かせて、好きで、世間が求めていて、お金にもなる領域
【ステップ3】それをもとに、SNS発信コンセプトを以下の形で言語化してください。
・誰に：具体的に1人を思い浮かべるレベル（例：3歳児を育てながら在宅で月10万を目指したい30代ママ）
・どんな価値を：その人にとっての"得るもの"（例：朝活で人生を立て直す具体ステップ）
・どうやって届けるか：トーン・形式・チャネル（例：本音感のあるエピソード型のInstagram投稿）
3案出してくれたら、私が選んで微調整します。
最終版が決まったら、Notionに「発信コンセプト」ページを作って保存してください🌸
💡 コンセプトが固まったら、下のSNS投稿プロンプトでさっそく使おう🌸
Day5 — SNS投稿づくり（強化版）
私のSNS投稿を一緒に作ってください。
一気に作らず、ステップごとに確認しながら進めてください🌸
【私の発信コンセプト】
〈以下のいずれかを記入してください〉
a. Notion「発信コンセプト」ページの内容をそのまま貼る
b. 自分のコンセプトを直接書く：
・誰に：〈例：朝活を始めたいけど続かないママ〉
・どんな価値を：〈例：朝の30分で人生を立て直す具体的なステップ〉
・どうやって届けるか：〈例：本音感のあるエピソード型・温かく等身大〉
c. まだ作っていない → 上の「発信コンセプトを作る」プロンプトを先にやってから戻ってくる
⬆ このコンセプトを毎回ベースにして、投稿を考えてください🌸
【STEP1】どのSNSの投稿を作りますか？
（Instagram / Threads / Stand.fm / X など）
【STEP2】参考にしたいモデリング先（投稿の参考になるアカウント）はありますか？
・ある場合 → そのアカウントの特徴を教えてほしい
・ない場合 → 私のテーマでうまく発信してる人をリサーチして提案してほしい
【STEP3】発信の型を決めます：
・文字量：〈短め（150字）／中（300字）／長め（500字以上）〉
・構成：〈例：問いかけ → 共感 → 気づき → 締め〉
・トーン：〈例：温かく等身大／ぱきっと元気／詩的に繊細〉
【STEP4】今回のネタを教えてください：
〈 〉
上記をもとに、私の発信コンセプトに沿って投稿案を3パターン作ってください。
気に入ったものをベースに、さらに細かく育てていきます🌸
💾 気に入ったものができたら、Claudeに「これをスキルに保存してください」と言ってみてね🌸
📋 資料づくり（テンプレ選択式・4ステップ）
Day5 — 資料づくり
資料作りを一緒に進めてください。
【STEP1】どんな資料を作りますか？
a. セミナースライド
b. 提案書
c. 配布物（レシピ・チラシ・案内など）
d. レポート・報告書
e. SNS投稿画像・バナー
f. その他：〈 〉
＋ サイズ・形式・ボリュームも教えてください：
・サイズ：〈例：A4縦／A4横／16:9スライド／4:3スライド／正方形(1:1)／3:4(Instagram)／9:16(リール・ストーリーズ) など〉
・ページ数の目安：〈例：1枚／5〜10枚／20枚以上〉
・出力形式：〈例：PowerPoint／PDF／画像（PNG/JPG）／印刷物 など〉
→ 上記をもとに、最適な構成テンプレートを提案してください
【STEP2】資料の目的と読み手を教えてください：
・目的：〈例：商品を紹介して申込につなげる〉
・読み手：〈例：30代ワーママ／既存顧客／初対面の人〉
【STEP3】私の世界観・ビジュアルの好みを教えます：
・メインカラー：〈例：くすみピンク＋オフホワイト／温かみのあるベージュ系〉
・サブ・差し色：〈例：金色／淡いグリーン あれば〉
・届けたい雰囲気：〈例：温かく等身大／凛と上品／ナチュラルで親しみやすい〉
・参考にしたいテイスト：〈例：北欧雑貨／韓国系ミニマル／和モダン あれば〉
・絶対に避けたいテイスト：〈例：ビビッドな原色／硬すぎるビジネス感 あれば〉
【STEP4】手元にあるネタを共有：
・伝えたい内容：〈 〉
・参考にしたい資料：〈あれば〉
【STEP5】構成案（章立て・各章の要点）を作ってください。
確認したら、本文も書き起こしていきましょう🌸
【STEP6】最後に、STEP3で伝えた世界観・色・雰囲気を反映した
「画像生成AI（ChatGPT・Geminiなど、日本語テキスト対応のもの）への
画像作成依頼プロンプト（日本語）」も出してください🌸
→ プロンプトには「画像内に配置する文章・キャッチコピー・タイトル・サブコピー・配置するアイコンや要素」まで具体的に含めてください
→ STEP1で指定したサイズ・アスペクト比に合わせて生成
→ スライド表紙・配布物メインビジュアル・SNSバナーなど、用途別に3パターン
💾 気に入った型ができたら、Claudeに「これをスキルに保存してください」と言ってみてね🌸
🎁 参加特典：月次振り返りスキル（プレゼント🌸）
7チャレ参加者だけの特典スキル🌸
みはるが作った完成版を、ダウンロード → Claudeにアップロードするだけで使えます。
毎月末に「月次振り返りお願い」のひとことで、3フェーズの対話で振り返り＋来月設計を導いてくれます。
💡 アップロードできたら、毎月末「月次振り返りお願い」のひとことで動きます🌸
（明日Day6では、もう一段細かい『週次振り返りスキル』も作るよ✨）
💡 こんなスキルも作れるよ（参考アイデア5つ）
今日のお題「よく使う作業を1つ選ぶ」のヒントに🌸 自分の毎日を思い浮かべて、ピンと来るものから始めてみよう。
✉️
メール返信スキル
受信メールを貼ったら、自分のトーンでドラフトを作ってくれる
📋
業務タスク管理スキル
「今日やること」を整理＋優先順位を提案してくれる（業務AIニーズ最多✨）
💰
売上トラッカー連動スキル
「今日◯◯さんから入金」と一言で、売上を記録＋達成率コメント
🍽️
献立スキル
冷蔵庫の中身を伝えるだけで、1週間の献立を提案してくれる
📝
ブログ・note記事スキル
気づきや経験を貼ると、構成つきで記事ドラフトに
✨ これ以外でもOK！「自分が毎週やってる作業」を見つけて、それをスキルにしよう🌸
✅ 今日の完成チェック（タップで✓）
- 朝礼スキルをClaudeに登録した
- スキルガイドを読んだ
- "よく使う作業"のスキルを1つ作った
- 投稿 or 資料の案ができた
- 「月次振り返りスキル」を追加した
- みはるへ共有した
🌱 残り2日でやること
Day5でスキル化のパターンを覚えたら、残り2日でAI秘書が"本当の相棒"になります🌸
📅 Day6｜実際に毎日の仕事をひとつ任せてみる
作ったスキルを動かして"自分仕様"に修正。業務をAIに任せる手応えを体感する日。
📅 Day7｜シェア会＆習慣化宣言
7日間で育てたAI秘書を仲間にお披露目。明日からの習慣化を宣言🎉
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